Jeugdsporten

 

In mijn jeugd heb ik een aantal jaar aan voetbal en later aan handbal gedaan. Wel liep ik al van jongs af aan ieder jaar mee met de Ronde van Cothen (foto) Tijdens de zomerstop van het handbal in 1995 deed ik wat looptraining als conditietraining. Ik heb toen ook een wedstrijd hier in de buurt gelopen, de 80 km van Werkhoven. Daar liep ik in de laatste kilometer Joop van Amerongen voorbij. Hij vroeg me na de wedstrijd in de kleedkamer of ik niet wat meer wilde lopen, ik was toen 15 jaar. De volgende 13 jaar heb ik onder leiding van Joop vele successen behaald.

 

NK JUNIOREN 1996

 

In juni 1996 deed ik voor het eerst mee aan een NK junioren in Hoorn en werd er meteen 2de. Ik begon vooral met wegwedstrijden, maar nu tijdens m’n eerste 3.000 meter op de baan liep ik meteen onder de 9 minuten; 8.58. In dat najaar liep ik als B-junior crosswedstrijden bij de
A-junioren mee en werd vaak eerste. Dit leverde in januari 1997 een uitnodiging op voor de MiLa (midden en lange-afstand) selectie van toenmalig bondscoach Has van Cuijk.

 

Nederlandse titels

 

Vele Nederlandse titels volgden bij de junioren en ik sloot mijn juniorenperiode af met een 4de plaats bij de EK junioren in Riga (Letland) op de 10.000 meter. In 2001 werd ik 2de tijdens de EK tot 23 jaar in Amsterdam, ook op de 10.000 meter.

 

Bij de senioren ben ik inmiddels 3 keer Nederlands kampioen op de halve marathon en in 2009 en 2010 heb ik de nationale titel op de marathon veroverd.

 

Ambities

 

Kwalificeren voor de Olympische marathon 2012 in Londen.

 

Prestaties

 

Jaar	5.000 m	10.000 meter
2005 2004 2003 2002	14.08 14.15 13.40,25* 14.02	- 29.04 - 29.43
2001	14.05	28.59,26*
2000	13.53,93	29.30,89
1999	14.02,89 (NJR)	29.38,83 (NJR)
1998	14.19,89
*PR	13.40,25 (Hechtel, augustus 2003)	* 28.59,26 (Veenendaal, april 2001)

 

Erelijst

 

7 keer eerste bij Nederlands kampioenschap junioren A en B
4 keer tweede bij Nederlands kampioenschap junioren A en B

 

1999

4e Europees kampioenschap junioren Riga, 10.000m

2000

3e Nederlands kampioen, 10.000m

2001

2e Europees kampioenschap neo-senioren Amsterdam, 10.000m
 Universiade 10 km. 8e plaats
7 keer eerste bij Nederlands kampioenschap junioren A en B
4 keer tweede bij Nederlands kampioenschap junioren A en B

2002

4de bij Nederlandse Kampioenschappen Halve marathon (1.04,44) tijdens CPC Den Haag

 

2003

Nederlands Kampioen Halve marathon (1.03,22) tijdens CPC Den Haag

 

 

2004

2de bij Nederlandse Kampioenschappen veldlopen in Holten

2de bij Nederlandse Kampioenschappen Halve marathon (1.03,19) tijdens CPC Den Haag

Winnaar Halve marathon Leidsche Rijn in nieuw PR 1.03,04

Beste Nederlander tijdens 10 km in Brunssum (29.04)

 

 

2005

4de bij Nederlandse Kampioenschappen veldlopen in Roggel

4de bij Nederlandse Kampioenschappen Halve marathon (1.03,19) tijdens CPC Den Haag

Eerste Nederlander tijdens internationale 10 km in Groesbeek (29.22)

4de bij Nederlandse Kampioenschappen 5.000m Baan in Amsterdam (14.08)

Eerste Nederlander tijdens sterk bezette 10 km in Voorthuizen (29.45)

Eerste Nederlander tijdens 10 km in Wierden (29.35)